Здоров’я — запорука щастя і повноцінного життя
У вересні 2023 року в Устинівському відділі Кропивницької філії Кіровоградського обласного центру зайнятості відбувся тренінг для безробітних, який був спрямований на опанування базових навичок самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях, який організовано у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської Державною службою зайнятості в співпраці з Координаційним центром психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України, ГО «Безбар'єрність» та Israel Trauma Coalition за участі директора комунальної установи “Устинівський інклюзивно-ресурсний центр”Устинівської селищної ради та за освітою “практичний психолог” Лідії Нікіши.
"Немає жодної людини в Україні, якої б не торкнулася війна. Тих, хто неушкоджений фізично, вона зачепила психологічно. Це – травма, яку переживають усі українці," – пояснює практичний психолог Лідія Нікіша.
На тренінгу психологиня надала корисні поради як впоратися з новою страшною реальністю та вийти зі стану екзистенційної кризи, подолати страх, апатію, не травмувати психіку переглядом новин та впоратись зі станом безнадійності. Учасники розглянули техніки зняття психоемоційного напруження,самодопомоги та допомоги іншим для збереження та підтримки психічного здоров’я.
Наприкінці зустрічі фахівчиня відділу закликала слухачів звернути увагу на свій емоційний стан і взяти відповідальність за нього, тим більше що набуті знання під час тренінгу допоможуть це зробити більш ефективно."«Здоров‘я – це одна з головних умов досягнення успіху в житті. Бережіть його, зміцнюйте й примножуйте його. Не витрачайте даремно цей безцінний скарб, дарований природою. Пам‘ятайте, що ваше здоров‘я – у ваших руках» – завершила фахівчиня Устинівського відділу Кропивницької філії Кіровоградського обласного центру зайнятості.
