«Ментальне здоров'я. Як подбати про себе?»
Дата: 28.05.2025 13:32
Кількість переглядів: 36
Відділом соціальної роботи центру надання соціальних послуг Устинівської селищної ради в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени ЗЕЛЕНСЬКОЇ було проведено з сім'ями які опинились в складних життєвих обставинах захід щодо підтримки психічного здоров'я, зниження рівня стресу та тривожності, а також надано роз’яснення щодо технік стресостійкості та самодопомоги при стресі.
Для підтримки ментального здоров'я на належному рівні, важливо:
- розвиток емоційного інтелекту в дітей: сприйняття і розуміння своїх емоцій допоможе їм у дорослому віці вправніше керувати своїм станом;
- організація здорової атмосфери в родині, налагодження режиму дня для маленьких дітей;
- соціальна підтримка незахищених верств населення (наприклад, матерів-одиначок, жінок, що постраждали від насильства, людей з інвалідністю);
- фізична активність;
- спільні заняття з рідними та друзями;
- тактильні контакти.
Пам’ятайте, що ви притягуєте у своє життя те, у що ви вірите. Вірте в себе. Вірте в диво. Вірте в любов. Вірте в добро… Дозвольте собі бути щасливими.
